美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑，再度面世！告诉你如何打破原生家庭的束缚，治愈父母给你的伤害，扭转不良的生活状态。长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首，全美销量超200万册！
「原生家庭：如何修补自己的性格缺陷」读后感2000字 第(1)篇
原生家庭。
这四个字第一次映入眼帘是在一篇推文中。看完这篇文章，心里其实挺心酸难过的。原来一个家庭对于小孩子成长世界观思想观价值观的建立来说是如此的至关重要。父母是孩子的启蒙老师，父母的行为举止都会在日常生活中潜移默化的刻在孩子的骨子里。
人之初，性本善，每个孩子从出生开始就是一个自由的个体。在不用的家庭中会成长为不同的孩子。在一个充满爱的家庭里长大，那这个孩子也会充满爱。在一个充满恨的家庭里面长大，长大的孩子可能会失去爱人的能力。
读完这本书看见很多有毒的父母对孩子造成的影响是伴随着孩子一生的，孩子以后的社会交际，为人处事，工作生活，都深深的受到了影响。如果要弥补原生家庭造成的缺陷是很难的，二十几年的培养想要去改变 想要去突破是很困难的东西。不过虽然难，并不意味着不可以。有毒的父母带给在幼年带给孩子的影响，随着年纪增长，孩子自己的判断和认知也许会产生冲突，这个时候学会和父母对话，学会和小时候的自己对话，勇敢面对原生家庭带给自己的缺陷，勇敢的去改变它。哪怕不能改变，也要让自己学着接受，放过自己。
看完这本书，其实在看的过程中就联想到了自身。在我的内心深处，是一个缺乏安全感，很自卑，很敏感，胆子小的人。在心理学上来说，自己属于讨好型人格和共依存型人格。我一直以为是自己小时候的问题，其实后面想起来跟原生家庭也有影响。小时候爸爸总是赌博，在自己的意识中，爸爸是不爱自己的。爸爸妈妈总是吵架，害怕妈妈的离开。所以记得小时候爸爸妈妈吵架自己都不敢睡觉。所以造成了自己缺乏爱和安全感。以至于现在别人一点点对自己的好，自己都会永记在心中。小时候爸爸妈妈从来没有夸奖过自己，总是拿自己跟别人家的孩子比较，这一点也造成了自己很内心深处的自卑吧。爸爸妈妈之前经常打麻将，记得自己的胆子特别小，晚上爸妈不在家都不敢一个人睡觉。要把屋子里的灯全部打开。其实在自己的小时候的记忆中，爸爸妈妈对于自己的爱是没有多大印象的，也可能是自己缺爱的来源吧。
尽管如此，其实对于我而言，我还是很感谢我的父母。感谢我的原生家庭。虽然他们也在某一程度上对我造成了伤害，甚至于影响了我现在的学习和生活。但是在自己的内心深处我还是深深的爱他们。在某一程度上来说也成就了今天的我。相比书中的孩子们，我算是比较幸运的了吧。也希望我的父母能够活得更好。不过在以后的生活中我也会尝试去尽量改变自己的由于原生家庭带来的影响。改变自己缺乏安去感，缺乏爱，缺乏自信的缺点。
勇敢的面对自己的缺点。勇敢的去面对自己的所受到的伤害。勇敢的去学会爱自己。这一切原本不应该让你承担的东西。给小时候的自己一个大大的拥抱。
勿忘初心。
2019.4.2 17:47 红红于办公室
「原生家庭：如何修补自己的性格缺陷」读后感2000字 第(2)篇
有毒的父母，中毒的孩子
—-《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》
与其说“修补”自己的性格缺陷，倒不如说如何医治原生家庭给孩子带来的罪恶。如何直面，如何解决。
本书着重强调原生家庭在孩子未成年时给与孩子巨大的伤害，导致成年以后、甚至父母去世以后，都深受父母生前的语言攻击、家庭暴力、无形的迫害，对自己的生活、工作、家庭造成巨大困扰。
本书分为两大部分：第一部和大家叙述“有毒的”父母几种类型在家庭对孩子的态度、行为方式以及分析其出现扭曲、变态的做法的原因；第二部分则是针对第一部的问题提出具体而可行的解决措施。
有毒的父母：
(身体、言语) 虐待型、不称职、操控型、酗酒型、性侵
中毒的孩子：
中毒的成年子女所表现的症状都惊人地相似：自尊心受损以及由此引发的自我毁灭式行为。几乎所有人都或多或少地感到自己毫无价值、不讨人喜欢而且一无是处。
本书序言的推荐信是武志红老师写的，书中的一些观点也与武老师的一些观点不谋而合。看书的时候很容易联想到他。
“作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。”
“不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。”
如果你遇到有毒的父母，我为你感到不幸，给予同情，但最重要的是你要主动寻求帮助，找朋友聊天，找专业的心理老师咨询。另外，在书的最后几节提到，找心理咨询师也是要经过筛选的。在这里不赘述了。勇敢的面对，而不是逃避、曲解，或者将不可理喻的现状“合理化”等等。正视问题是至关重要的一环，但切记，永远不要在盛怒之下审视问题。
Monica
2019/02/27
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