《改变你一生的学习计划》读后感_900字_读后感大全

《改变你一生的学习计划》读后感900字

◆ 第25章 规律让记忆变得简单
>> 规律就是关系，本质的关系或本质之间的关系。
>> 规律记忆法有广阔的应用范围。但它的长处本身也蕴含着弱点：就是要求使用这种方法记忆的人，必须具备较高水平的思维能力。
>> 运用规律进行记忆显然是一种较为高级的记忆方法，它的最直接最突出的优点是可以减轻大脑记忆的负担，
◆ 第37章 寻找自己的适宜时间学习
>> 虽然一些人声称，他们即使大量食用咖啡、巧克力、可乐和茶等含有兴奋成分的食品，也没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽然有助于睡眠，但它在代谢过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜的睡眠。
◆ 第52章 速读的技巧
>> 快速阅读法要在实践中反复练习才能掌握，练习中要注意10条原则。
1.不要重复阅读。无论多么深奥复杂的书籍，永远只读一遍，眼睛不做逆向运动，只有在一章或一节阅读完复习时，可以重复阅读。
2.阅读时，在思想上将所接收的信息分类，并记住各类的基本内容。
3.阅读时不要出声。朗诵是快速阅读的最大障碍。阅读过程中，按一定的节拍练习，这可以起抑制发声的作用。
4.阅读时视线垂直移动，注意扩大末梢视觉。随着眼球运动能力的提高，逐步过渡到理解性阅读。
5.阅读时注意力要高度集中，要系统地完成书中规定的各项练习。
6.边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念（这是理解的重点）。
请记住，阅读的目的是为了找出和处理书中的概念和意图。
7.阅读时要采用记忆的主要方法。阅读的目的决定了记忆的特点，只记忆理解了的内容，记作者的见解和思想，而不要记个别词句。
8.要变换阅读速度。这一点与学会快速阅读同样重要。
9.经常练习，以便巩固已形成的习惯。
10.每天应该读完2份报纸、1份专业性杂志和50页-100页课文。
◆ 第79章 对学习具自我评价能力
>> 正确的自我评价，是帮助我们确定正确的奋斗方向的前提。
◆ 第80章 性格优化能力
>> 人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的。
◆ 第81章 生涯规划的目标
>> 所谓“生涯”（career），其解释包括：“一生的发展与进步”（development and progress through life）、前进的方向（racing course ）、生活之道、工作所须的专业或职业训练等。