《别说你懂思维导图》读后感_900字_读后感大全

《别说你懂思维导图》读后感900字

很具体的一本书，特别适合像我这种对思维导图没有任何概念的人，如果已经有了思维导图的概念可以只看操作篇和应用篇。

之前从未听过思维导图这个词，今年突然频繁的看到，耐不住好奇想了解一下。

思维导图，也就是一种将思维可视化的工具，更加的直观，美观，给人一种赏心悦目的感觉，当然指的是好看的思维导图。思维导图主要考验的是绘图者联想与想象，层次与逻辑的能力，至于绘图能力只是一种辅助工具，让思维导图更加的美观，看着更加的舒服。

对初学者而言，思维导图有些困难，最怕的就是期望过高，而水平过低，容易心灰意冷，怀疑甚至贬低思维导图的效果。学习任何一个全新的事物，都要做好长期学习的准备，一口气吃不成一个大胖子，日积月累，熟能生巧。我就有这样的问题，希望看一遍就能搞定所有的问题，稍有不顺就会丧失信心，从而放弃。

在应用篇，将思维导图应用于时间管理和缓解焦虑，对我启发良多。

我们常常陷入各种焦虑之中，但99%以上担心的事实际上都不会发生，从某种程度上讲，很多人一辈子就失败在过度焦虑上，焦虑比糟糕的结果本身对人的伤害更大。确实如此，但每次还是会对未知的事情产生无法控制的焦虑感。作者表示可以用思维导图缓解焦虑，归纳为三步骤，问问自己可能发生的最糟糕的状况是什么，准备去接受最坏的状况，设法去改善最坏的状况。按照这样的步骤缓解焦虑，在焦虑的事情发生之前，尽力的去改善产生焦虑的原因。

相信很多人如我一样，明明什么事情都没做好，时间却一点点的过去了，给人一种一事无成，荒废时光的感觉。这说明我们缺乏时间管理的能力，也曾学习过各种各样的时间管理，但都没能坚持下来，总是半途而废。作者表示可以将思维导图应用于时间管理中，想尝试一下。时间管理能够维持下去，列计划是最起码的一步，而执行和检查是最最关键的一步，很多人都毁在了这一步。不执行，列再多的计划都是枉然。不检查，不反省，计划也难以长期的维持下去。

尝试着按照文中给出的绘制规则构思了几篇思维导图，虽然看着丑丑的，但还是很有成就感，相信日积月累，通过不断的学习，强化，会得到我想要的效果。