紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃呢?

紫甘蓝是一种很日常的蔬菜了,那么紫甘蓝怎么做好吃呢?

紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃呢?图1

紫甘蓝是一道非常受欢迎的一道家常凉拌美食,色泽鲜艳、味道鲜美。

紫甘蓝有多种做法,能够体现出紫甘蓝的色彩,保留紫甘蓝的营养成份的最好方法是凉拌,下面我介绍一种凉拌的制作方法。

制作过程:紫甘蓝350克、花生米50克、蒜子5个、木耳15克、香菜1棵。

调料:盐5克、白沙糖18克、味精5克、陈醋20克、味及鲜酱油10克、香油5克、红油10克。

将紫甘蓝洗干净用手撕成片,花生米炸一至酥脆,蒜切成末,香菜切成段,木耳泡发20分钟。

准备一个干净的盆,放入盐、味精、白糖、陈醋、味极鲜酱油、香油、红油搅拌均匀融化,把配好的原料放进去拌匀即可食用。

紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃呢?图2
紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃呢?图3
紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃呢?图4

最佳范例原创文章,作者:最佳范例网,如若转载,请注明出处:https://www.jiujiushou.com/post/12142.html